Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Tại sao không?
Sức khỏe tinh thần theo đúng nghĩa là sự mạnh khỏe về mặt tinh thần và khi có sự cố cuộc sống, sự khỏe mạnh tinh thần đó bị ảnh hưởng, bị sang chấn mặt tâm lý hiện ít được quan tâm.
Dưa hấu có thể giúp giảm cân không?
Dưa hấu thuộc họ bầu bí. Nhiều người được khuyên rằng nên ăn dưa hấu để giảm cân. Vậy loại quả này có thực sự giúp giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Chuyên gia chỉ cách chăm sóc sức khỏe hậu COVID
Những người bị hội chứng COVID kéo dài có thể tham khảo lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe dưới đây từ chuyên gia.
Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?
Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.
5 dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Gan có nhiều chức năng quan trọng để duy trì hoạt động mỗi ngày của cơ thể, như việc tiêu hóa thức ăn hay loại bỏ chất độc ra khỏi máu...
9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu
Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn